Das Wochenbett-Magazin

Der Verlust einer Schwangerschaft ist eine emotional extrem herausfordernde Erfahrung, die unglaublich viele Schangere machen. Und trotzdem wissen ...

Nadine Bode ist 48 Jahre alt und hat vor ein paar Monaten ihren Sohn Dari zur Welt gebracht. Heute berichtet sie uns von ihrer Erfahrung als Single...

Geburt ist krass – Wochenbett ist krasser? Nun, natürlich nicht immer. Aber in den ersten Tagen, Wochen und Monaten nach deiner Schwangerschaft war...

Was sind Hämorrhoiden? Während der Schwangerschaft und bei einer Spontangeburt werden die Gefäßpolster im Rektalbereich stark beansprucht. Diese Po...

Ungewollter Besuch nach der Geburt „Ein neuer kleiner Mensch ist geboren. Alle freuen sich. Es liegt Liebe in der Luft,  empathische Familienmitgli...

Ninia lebt in Hannover, ist Moderatorin, Autorin, Sprecherin und Schauspielerin und Mutter eines Kindes. Ninia berichtet und in diesem Interview vo...

Liebe Ramona, danke, dass du dir die Zeit nimmst und uns heute ein paar Fragen zur Stillvorbereitung und zum Still-Start beantwortest. Du bist Stil...

Yassamin-Sophia Boussaoud, genannt Mino, ist 33 Jahre alt, lebt in München und ist pädagogische Mitarbeiter*in und Autor*in. Mino ist eine deutsch-...

Hier kommt sie: die erste App fürs Wochenbett. Den Link zum Download über deinen App-Store findest du unten auf der Seite.Als wir selbst schwanger ...

Stillen ist krass. Ein Wunder, so much pain, echt praktisch, manchmal nervig, eine super Ernährung für dein Kind, nicht für jede Frau was, zeitaufw...

Das Packen der Klinik- oder Geburtshaustasche kann ein Weg sein, dich zum Ende der Schwangerschaft langsam mental auf die Geburt vorzubereiten und ...

Geburtsverletzung ist nicht gleich Geburtsverletzung: neben dem so oft besprochenen Dammriss gibt es Schürfungen aller Art, Risse anderer Regionen ...

Titelbild: Natalie Stanczak, Sandsack Fotografie Liebe Natalie, wir wollen heute zu einem so krass wichtigen Thema sprechen, das viel mehr Aufmerks...

the weeks im Interview mit Hebamme Katharina Kerlen-Petri Katharina Kerlen-Petri ist seit 1989 Hebamme in Berlin. Sie hat in Kliniken und als freib...

Die Massage des Damms wird vielen Frauen ca. ab der 34. Schwangerschaftswoche empfohlen. Sie soll die Durchblutung im Dammgewebe anregen und Haut, ...

Geburtsverletzungen sind Schürfungen, Risse und Schnitte, die durch eine Spontangeburt an eurem Damm, der Vulva, den Vulvalippen, in der Vagina, an...

Linda Rasumowsky ist Psychotherapeutin in der Schweiz und ist auf die psychische Gesundheit rund um die Geburt eines Kindes und das Elternsein spez...

Ein Interview mit Dr. Antonie Post, Anti-Diät-Ernährungstherapeutin, Buchautorin und Podcasterin. Liebe Antonie, du bist Anti-Diät-Ernährungstherap...

Das Abpumpen von Muttermilch ist für viele Frauen ziemlich cool und ziemlich anstrengend. Cool, weil es ihnen entweder Freiheit ermöglicht oder gar...

Geburt ist Geburt ist Geburt. Egal, ob ihr euer Kind ganz spontan und ohne Hilfsmittel, per Bauchgeburt oder mit vielen Interventionen und Sauggloc...

Mütterpflegerin - schonmal gehört? Für uns war ziemlich lange nicht so richtig klar, was das eigentlich ist, wer das macht und welche Frauen eine M...

von Shanay Rocker, Doula and Co-Founder von mama muun Eines der großen Themen im Wochenbett ist: Essen! Weil es wichtig ist, weil viele Frauen nach...

Sophie ist 32 Jahre alt, Yogalehrerin und Gründerin von Sophie`s Safe Space. Sie bietet online Yoga-Kurse spezifisch für dick_fette, curvy, plusize...

Die meisten von uns sind eher selten live bei Geburten dabei und kennen diese darum vor allem aus Film und Fernsehen. Dort liegen Frauen meist in K...

"Ein Kreißsaal ist kein Laufsteg", tönt mir die Stimme meiner Hebamme noch heute im Ohr, obwohl meine letzte Geburt wirklich schon eine Weile her i...

Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett können ziemlich aufwühlende Zeiten sein, in denen du viel mit dir selbst und deinen Gefühlen zu tun hast, ta...

Das Wochenbett - für uns bei the weeks ist dieser Begriff heute Alltag und das, was wir den ganzen Tag machen. Aber wenn wir ganz ehrlich sind, wus...

Schmerzen bei der Geburt kennen die meisten Frauen, die ihr erstes Kind erwarten, oft nur aus Filmen und Serien: dort gibt es meist viel Geschrei u...

Der ET. Errechneter Termin - oder sagen wir lieber: erratener Termin? Mutterschutz, Risikoschwangerschaft, Geburtseinleitung - es wird so mega viel...

Postpartum Belly, After-Baby-Body, das große Danach. Uns erreichen täglich so viele Fragen zu euren Körpern und es geht dabei nicht nur im Schwange...

Geburt ist krass - Wochenbett ist krasser? Well, natürlich nicht immer. Aber in den ersten Tagen, Wochen und Monaten nach eurer Schwangerschaft vol...

Stillen scheint manchmal eines der mysteriösesten Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu sein - denn um wenige Dinge ranken sich ...

von Anna Dillinger „Mein Körper verändert sich – Mein Gefühl zum Körper verändert sich“ Schwangerschaft und Geburt sind lebensverändernde Ereigniss...

Klar, im Wochenbett sind Mama und Baby die Stars. Aber Partner*innen gehören natürlich ganz fest zum Wochenbett-Team. Sie können mega viele Aufgabe...

Wusstest du, dass die falschen Wochenbettprodukte deine Rückbildung im Wochenbett verlangsamen können? Belastete Baumwolle und Plastikbeschichtunge...

Eines der zentralen Daten in der Schwangerschaft ist der errechnete Geburtstermin (ET). An ihm hängt sich so vieles auf - vom Beginn und Ende des M...

Nach der Schwangerschaft bildet sich dein Körper nach der Geburt im Wochenbett langsam wieder zurück. Wir wollen dir hier einen kurzen Überblick üb...

Wir kennen viele Schwangere, die perfekt vorbereitet sind. Es werden Kliniktaschen gepackt, Geburtspläne geschrieben, Erstausstattungen fürs Kind g...

Hands down: ihr braucht viel, viel weniger, als die meisten Menschen des Internets erzählen. Zumindest glauben wir das und haben unten die minimali...

Du hast unser gesamtes Magazin schon durchgelesen und immer noch nicht genug Informationen zum Wochenbett? Dann kommt hier unsere Literaturliste: D...

Unter der Geburt sind dein Becken und deine inneren und äußeren Geschlechtsorgane großem Druck, Dehnung und Kraft ausgesetzt. Dabei können, müssen ...

Eine der zentralen Aufgaben des Körpers im Wochenbett ist der Wochenfluss. Dieser medizinische Begriff, auch als Lochien bekannt, beschreibt den Ab...

In jeder Schwangerschaft bildet der Körper ein eigenes neues Organ aus: die Plazenta. Ungefähr ab der zehnten Schwangerschaftswoche beginnt diese (...

Babyblues und Heultage: Viele Tränen im Wochenbett Nach der Geburt und dem Abgang der Plazenta verändern sich die Hormonspiegel in deinem Körper zi...

Durch die Schwangerschaft (und bei vaginaler Geburt auch durch die Geburt selbst) wurde dein Beckenboden sehr stark beansprucht. In den ersten Tage...