Wochenbett Dergisi
Hastane Çantanızda Olması Gereken 10 Şey
Hastane veya doğum merkezi çantanızı hazırlamak, hamileliğinizin sonlarına doğru kendinizi doğum için zihinsel olarak yavaş yavaş hazırlamanın ve gerçekten yakında bir bebeğiniz olacağını fark etmenin bir yolu olabilir. Belki de...
Doğum Yaralanmaları Hakkında 7 Soru ve Cevap
Tüm doğum yaralanmaları aynı değildir: Sıkça tartışılan perine yırtığına ek olarak, her türlü sıyrık, vulva, labia, vajina, klitoris veya serviks gibi mahrem bölgenizin diğer bölgelerindeki yırtıklar ve elbette epizyotomi vardır,...
"Annelerin* Fotoğraf Açığı" - veya: annelerin* aslında fotoğraflarda hiç görünmemesinin nedeni
Kapak fotoğrafı: Natalie Stanczak, Sandsack Fotografie Sevgili Natalie, bugün çok daha fazla ilgiyi hak eden çok önemli bir konu hakkında konuşmak istiyoruz: (aile) fotoğraflarında annelerin* görünürlüğü. Ancak ayrıntılara girmeden önce...
düşükler ve ölü doğumlardan sonra doğum sonrası bakım
Ebe Katharina Kerlen-Petri ile yapılan bir röportajda haftalar Katharina Kerlen-Petri 1989'dan beri Berlin'de ebe olarak çalışıyor. Kliniklerde ve serbest ebe olarak çalışmış, halen Berlin-Neukölln'de kendi muayenehanesini işletmekte ve mesleki politikada...
Gerçekten perine masajı yapmam gerekiyor mu?
Perine masajı birçok kadına hamileliğin 34. haftasından itibaren önerilmektedir. Perine dokusunda kan dolaşımının uyarılması ve böylece cildin, kasların ve bağ dokusunun daha esnek ve elastik hale getirilmesi amaçlanır. Ne yazık...
Doğum Yaralanmaları: Doğum Sonrası Bakım İçin 12 İpucu
Doğum yaralanmaları, doğal doğum sırasında perine, vulva, labia, vajina, klitoris veya servikste oluşabilen sıyrıklar, yırtılmalar ve kesiklerdir. Elbette sezaryen doğum sonucu oluşan yara da bir doğum yaralanmasıdır ve düzgün bir...
Doğum sonrası dönemde zor duygular: öfke, üzüntü ve çaresizlik
Linda Rasumowsky, İsviçre'de bir psikoterapisttir ve çocuk doğumu ve ebeveynlikle ilgili ruh sağlığı sorunları konusunda uzmanlaşmıştır. Kendisi de üç çocuk annesi olan sanatçı bugün bize doğumdan sonra pek konuşulmayan ama...
Sağlığın önemi yok - hamilelikte ve doğum sonrası dönemde bile
Dr. ile röportaj Antonie Post, diyet karşıtı beslenme terapisti, yazar ve podcaster. Sevgili Antonie, sen bir diyet karşıtı beslenme terapisti, bir beslenme doktoru, bir kitap yazarı, podcaster ve iki çocuk...
Doğumdan Sonra Süt Sağmak İçin 5 İpucu
Anne sütünü sağmak birçok kadın için hem çok havalı hem de bir o kadar yorucu bir iştir. Harika çünkü ya onlara özgürlük tanıyor ya da emzirmek işe yaramasa bile bebeklerinin...
Sezaryen doğum sonrası lohusalıkta neler bekleyebilirim?
Doğum doğumdur, doğumdur. Çocuğunuzu kendiliğinden ve hiçbir yardımcı alet kullanmadan, gastrointestinal doğumla veya birçok müdahale ve vakum ekstraktörüyle doğurmuş olmanız fark etmez, doğumu takip eden günler ve haftalar çok bireyseldir...
Anne hemşiresi: Doğum sonrası dönemde kadınlara destek
Annemin dadısı - hiç duydunuz mu? Uzun bir süredir, doğum hemşireliğinin ne olduğu, kimin yaptığı ve hangi kadınların doğum hemşiresi pozisyonuna başvurabileceği bizim için tam olarak net değildi. Neyse ki...
Doğum sonrası dönem için en iyi dondurulmuş yemekleri önceden pişirmek
Lohusalık döneminin en önemli konularından biri: Beslenme! Çünkü önemli, çünkü birçok kadın doğumdan sonra ve emzirirken inanılmaz derecede açlık hissediyor - ve çünkü minik bir bebekle uzun süre yemek pişirmeye...