Aman Tanrım! Spam klasörünüzde bizden gelen herhangi bir postayı bulamazsanız lütfen talebinizi ve siparişinizdeki tam adınızı içeren bir e-postayı support@theweeks.de adresine gönderin. Destek ekibimiz en kısa sürede konuyla ilgilenecektir!

Şu anda Almanya'dan gönderim yapıyoruz. Almanya içerisinde paketiniz bir ila iki iş günü içerisinde elinize ulaşacaktır. Avusturya'ya gönderim yaparken 5-10 günlük bir gönderim süresi beklemelisiniz. Diğer ülkelere gönderim daha uzun sürebilir.

Kargo takibini kullanarak paketinizin tam olarak nerede olduğunu ve ne zaman ulaşması gerektiğini öğrenebilirsiniz. Kargo onayında bağlantı ve takip numarası tarafınıza iletilmiştir.

Bir paketiniz mi eksik? Lütfen öncelikle kargo onayınızda bulabileceğiniz gönderi takibi bölümünden durumunuzu kontrol edin. Durum birkaç gündür değişmediyse veya bir sorun görüntüleniyorsa lütfen hemen support@theweeks.de adresine başvurun. Lütfen sipariş numaranızı e-postanıza ekleyin, böylece size en kısa sürede yanıt verebilelim.

Kesinlikle! Sadece gerekli tüm bilgileri girin, doğum sonrası ürünleriniz istediğiniz paketleme istasyonuna teslim edilecektir.

Temizlemek! Sipariş verme işlemi sırasında "Teslimat adresinden farklı bir fatura adresi girin" seçeneğine tıklamanız yeterlidir. Daha sonra istediğiniz fatura adresini girebileceğiniz yeni bir giriş maskesi görünecektir. Sipariş onayınızla birlikte faturanız e-posta yoluyla tarafınıza iletilecektir.

Bu konuyla ilgili bilgiyi nakliye masrafları bilgi sayfamızda okuyabilirsiniz.

Evet. Eğer kargonuzu teslim aldıktan sonra açılmamış hafta paketlerini istemediğinize karar verirseniz, 14 gün içinde bize geri gönderebilir ve satın alma bedelini iade edebiliriz. Ürünü teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içerisinde iptal talebinizi bize bildirmeniz ve iade kargo ücretini ödemeniz yeterlidir. Lütfen iadenizi support@theweeks.de adresine sipariş numaranızı ve dilerseniz iade nedeninizi belirterek e-posta ile bildirin. Ürünlerin depolarımızda sağlamlığı kontrol edildikten sonra paranız iade edilecektir.

Bundan dolayı üzgünüz. Gönderinizde hasar varsa veya sizin görüşünüze göre başka kusurlar varsa lütfen hemen support@theweeks.de adresine e-posta göndererek sipariş numaranızı ve kusurların kısa bir açıklamasını bize bildirin. Kural olarak, hızlı ve kolay bir çözüm buluyoruz!

Doğum sonrası uygulaması ise -sürpriz- Apple ve Android uygulama mağazalarında bulabileceğiniz bir uygulama. Neden? Çünkü biz size daha fazla destek olmak istedik ve doğum yapan her kadının lohusalık dönemiyle ilgili bilgilere elinin altında ücretsiz olarak ulaşabilmesi gerektiğine inanıyoruz.

Uygulamaların mevcut olduğu her yer, yani Apple App Store ve Google Play (Android). Hiçbir özel gereksinime ihtiyacınız yok ve en güzeli: uygulama ücretsiz.

Lütfen buraya tıklayın, sizi mağazanıza yönlendirelim.

Doğumdan sonraki ilk dönemde, doğum yapan birçok kadının lohusalık, doğum yaralanmaları, sezaryen izleri ve emzirmeye başlama için özel ürünlere ihtiyacı vardır.

Yoğun lohusalık için yumuşak organik doğum sonrası pedler 175 ml'ye kadar lohusalığı emer. Uygulama: Yapışkan filmi soyun ve file pantolonunuzun veya külotunuzun ortasına içlikleri yerleştirin. Gerektiğinde değiştirin.

Hafif doğum sonrası kanama ve idrar kaçırma durumlarında güvenli organik doğum sonrası pedler . Uygulama: Yapışkan filmi soyun ve file pantolonunuzun veya külotunuzun ortasına içlikleri yerleştirin. Gerektiğinde değiştirin.

Organik pamuktan üretilmiş tek kullanımlık emzirme pedleri . Uygulama: Yapışkan filmi soyun ve ek parçaları sütyeninizin veya büstiyerinizin ortasına yerleştirin. Gerektiğinde değiştirin.

Recovery Spray: Doğum yaralanmaları, perine yırtıkları ve sezaryen izleri için samimi bakım ve yenileme spreyi. Uygulama: Spreyi doğrudan etkilenen bölgelere uygulayın. Özellikle buzdolabından yeni çıkarıldığında çok ferahlatıcı oluyor. Ayrıca bir ped üzerine sıkılıp vulvaya da yerleştirilebilir. Sadece harici kullanım içindir.

Meme Ucu Koruyucu: Emzirme döneminde tahriş olan meme uçları için doğal meme ucu kremi. Uygulama: Her emzirmeden sonra kremi yıkanmış ellerle meme uçlarına uygulayınız. Eğer meme uçlarınız çok hassassa, kremi hafifçe sürün.

Popo Balsamı: Anal bölgedeki sorunlar, hemoroid ve anal fissürler için bakım balsamı. Uygulama: İhtiyaç duyuldukça etkilenen bölgelere hafifçe uygulayın. Özellikle buzdolabından yeni çıkmış hali çok hoş. Sadece harici kullanım içindir.

Honest Oil: Hamilelik döneminde ve doğum sonrasında karın ve perine bölgesine özel besleyici vücut yağı. Uygulama: Cildinizde kaşıntı, gerginlik veya masaj gerektiren bölgelere ihtiyaç duyduğunuzda yağı uygulayın.

Cooling Spritz: Sıcak basmaları ve ağır bacaklar için ferahlatıcı vücut spreyi. Uygulama: İhtiyaç halinde yüzünüze ve vücudunuza püskürtün. Özellikle buzdolabından yeni çıkarıldığında çok ferahlatıcı oluyor.

Doğum sonrası genital bölgenin nazik ve konforlu temizliği için özel duş . Uygulama: Sprey başlığını sökün ve sprey başlığını vida halkasına sıkıca oturacak şekilde kuvvetlice çekin. Şişeyi ılık suyla doldurun ve gerekirse birkaç kez Recovery Spray ekleyin. Sprey başlığını tekrar takın ve şişeyi ters çevirerek vulva, perine ve anüsü temizleyin.

Vahşi Haftalar: Hanımeli, çoban çantası ve civanperçemi ile doğum sonrası çayı. Uygulanışı: Bir fincan kaynar suya 1-2 tatlı kaşığı eklenip 5-8 dakika demlenmeye bırakılır. Çay demlenirken alnınızı, gözlerinizi ve alt çenenizi gevşetin, omuzlarınızı bırakın ve üç kez burnunuzdan nefes alıp ağzınızdan verin.

Stilli Vanilli: Rooibos, vanilya ve çemen otu içeren süt arttırıcı emzirme çayı. Uygulanışı: Bir fincan kaynar suya 1-2 tatlı kaşığı eklenip 5-8 dakika demlenmeye bırakılır. Çay demlenirken alnınızı, gözlerinizi ve alt çenenizi gevşetin, omuzlarınızı bırakın ve üç kez burnunuzdan nefes alıp ağzınızdan verin.

Çünkü plastik içeriyor. Sadece şeker kamışı ve nişasta gibi yenilenebilir hammaddelerden üretilen sözde biyopolimerleri kullanmamıza rağmen bunları yine de plastik olarak ilan etmek zorundayız. Çünkü bunlar hala yapay olarak üretiliyor ve ağaçta yetişmiyor. Gelecekte tamamen plastiksiz olmayı tercih edeceğiz ve çalışmalarımızın çoğunu buna harcayacağımızı garanti ediyoruz. Ancak, tüm teknik gereklilikleri (külot ve sütyenlerde iyi destek ve güvenilir sızıntı koruması) karşılayan böylesine özel bir ürün geliştirmek o kadar kolay değil (ya da en azından başlangıçta düşündüğümüzden daha az kolay). Bu görevi tamamlayana kadar şu takası yapacağız: Sızıntı olmaması ve daha iyi tutuş için az miktarda biyopolimer ve yapışkan şerit plastik.

Loşia, normal adet kanamasına göre belirgin şekilde daha ağırdır. Ayrıca ister normal doğum, ister sezaryen doğum olsun, rahminizde mikroplara karşı savunmasız büyük bir yara vardır. Buna göre iki şey önemlidir: Çok emici pedler ve hava sirkülasyonu. Yüksek emiciliğe sahip pedler, ped başına en az 150 ml sıvı emebilmelidir; aksi takdirde pedleri her iki dakikada bir değiştirmeniz gerekir. Ayrıca hava dolaşımı sağlanabilmesi ve mikropların vulvanıza veya pedinize yerleşme şansının olmaması için plastiksiz olmalıdır. Bu, yükselip rahminizde enfeksiyona neden olma riskini taşır.

Büyük doğum sonrası pedler daha fazla sıvıyı emebilir (200 ml'ye kadar) ve dış ve iç kısımları tamamen plastiksizdir, çok yumuşaktır ve oldukça uzun ve kalındır.

Daha küçük olan doğum sonrası pedler daha dar ve incedir ve 60 ml'ye kadar sıvı emebilirler. Ayrıca iç kısımları %100 pamuktan üretilmiş olup, bu da onları geleneksel adet pedlerinden farklı kılıyor. Adet pedleri genellikle emici özelliğe sahip plastik granüller içerir, ancak aynı zamanda tahta gibi sertleşerek hava dolaşımını engeller. Doğum sonrası pedlerin arka kısmı biyopolimer kaplamalı olduğundan hafif idrar kaçırma durumlarında kullanıma uygundur ve az miktarda idrarı emebilir.

Aslında burada bir fark yok. Ürünlerin hepsi teknik olarak aynı işlevi görüyor, yani son derece emici ve neredeyse plastiksiz. Yalnız isim konusunda Alman dili henüz en güzel, en uzun ve en karmaşık kelime üzerinde uzlaşamamıştır. Biz buna kısaca haftalar diyoruz.

Normal adet pedlerinin arka tarafında sızıntıyı önleyen sürekli bir plastik kaplama bulunur. Ayrıca, çok fazla emici olan ancak aynı zamanda tahta kadar sertleşen plastik granüllerle doludurlar. İkisi de kullanışlıdır, ancak hava dolaşımı iyi olmadığından matın içinde sıcak ve nemli bir ortam oluşur. Bu da mantar ve bakterilerin üremesi için ideal bir ortam oluşturur ve özellikle doğumdan sonraki ilk günlerde rahimde enfeksiyon riski oluşturur. Ve bu gerçekten de isteyeceğimiz son şeydir.

Weeks organik doğum sonrası pedleri doğum sonrası dönem için özel olarak tasarlanmış olup plastik içermez. Organik doğum sonrası pedler, organik polimer tabakasına sahiptir (böylece idrar kaçırma durumlarında da kullanılabilir), ancak iç kısımları yalnızca pamukla doludur. Her iki ürünümüz de hipoalerjenik olup, parfüm, viskon ve süper emici maddelerden arındırılmış olup, klor ve dioksin kullanılmadan ağartılmıştır.

Biz her zaman "her şey yolunda" diyoruz. Ancak burada durum farklı, çünkü: daha iyi olmaz. Loşi, normal bir adet dönemi olmayıp doğumdan sonra vücudun rahimden yara sıvısı, kan, mukoza zarı vb. gibi maddeleri taşımasını sağlayan önemli bir fonksiyonudur. Tamponlar bu akışı bozabilir çünkü genellikle yeterli miktarda sıvıyı ememezler ve daha çok vajinanızı kapatan bir mantar gibi işlev görürler. Ayrıca tampon kullanımı (yani tampon yerleştirmek) elleriniz iyi yıkanmış olsa bile bakterilerin rahim içine göç etmesine ve enfeksiyona neden olabilir.

Bu, sizin bireysel lohusalığınıza ve süt üretiminize bağlıdır. Lohusalığın ilk yoğun olduğu günlerde, nemli hissettikçe organik doğum sonrası pedlerinizi mutlaka değiştirmelisiniz. Çok güçlü ilk saatlerde/günlerde iki haftayı üst üste de kullanabilirsiniz. Eğer lohusalığınız zayıflarsa ve doğum yaralarınız yüzeysel olarak iyileşmişse, ihtiyaç halinde organik doğum sonrası pedleri kolayca değiştirebilirsiniz.
Ayrıca, özellikle başlangıçta meme uçlarınızda tahriş olabileceğinden, organik emzirme pedlerini nemlendikçe hemen değiştirmelisiniz. Ayrıca bu tabanlıkları daha sonra istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz.

Elbette, bu sizin kararınız, hiç şüpheniz olmasın. Organik pamuğumuzun avantajı, pestisit, herbisit ve kimyasal gübre kullanılmadan yetiştirilmesidir. Bu, vulvanızı geleneksel pamuk üretiminde kullanılan tüm maddelerden arındırır. Weeks organik doğum sonrası pedlerinin daha az tahrişe neden olduğu ve hipoalerjenik olduğu, parfüm, viskon ve süper emici maddeler içermediği ve klor ve dioksin içermeyen ağartılmış olduğu da kanıtlanmıştır.

Her kadın farklıdır, her vücut farklı miktarda loşi üretir. Deneyimlerimize göre, doğal doğumdan sonraki ilk birkaç gün içinde çoğu kadının yaklaşık 30-40 doğum sonrası pedine ihtiyacı oluyor. Sezaryen doğumdan sonra bazen sadece 10-20 adet kalın ped ve birkaç adet daha küçük organik doğum sonrası ped yeterli olur.

Temizlemek! Bunu yapmak için, dondurucu bölmesine su veya geri kazanım spreyi ile hafifçe nemlendirilmiş bir ek parça yerleştirmeniz yeterlidir. Birkaç saat sonra tekrar çıkarıp bir beze veya tek kullanımlık eldivene koyup vulvanıza yerleştirebilirsiniz. Haftalarca organik doğum sonrası pedler hazır – buzda!

HAYIR. Haftalık organik doğum sonrası pedlerimizi ve organik doğum sonrası bandajlarımızı, pamuklu külotlarda bile desteği, optimum uyumu ve kaymayı önleyecek şekilde geliştirdik. O halde acele edin ve rahat bir külottan bir beden büyük alın, o zaman doğum sonrası döneme çok iyi hazırlanmış olursunuz.

Pedlerimiz, hijyenik pedlerimiz ve emzirme pedlerimiz İspanya'da üretilmektedir.

Tüm bakım ürünleri Saksonya'daki küçük bir fabrikada üretiliyor.

Çaylar Hamburg yakınlarında üretilip şişeleniyor.

Samimi duş Çin'de üretiliyor.

Weeks Organic doğum sonrası ürünlerinde kullanılan pamuk %100 organik olup GOTS sertifikalıdır. Bu, pestisit, herbisit ve kimyasal gübre kullanılmadan yetiştirildiği anlamına geliyor. Üretim sürdürülebilir ve adildir.

Evet, ürün gamımızdaki tüm bakım ürünleri saf doğal kozmetiklerdir. Tamamen doğal içeriklere sahipler, elbette hayvanlar üzerinde test edilmiyorlar ve paraben, silikon, kimyasal koku veya yapay koruyucu maddeler içermiyorlar.

Evet! Bisfenol A (BPA) içermeyen plastikten üretilmiştir. BPA, bazı plastik ve reçinelerin üretiminde yaygın olarak kullanılan ve hormonal sistemi etkileyebilen bir endokrin bozucu olduğu bilinen bir kimyasaldır.

Evet, ürünlerimizin tamamı geliştirme, hammadde, üretim ve şişeleme aşamalarında tamamen hayvansal içeriklerden arındırılmıştır.

Adımız her şeyi anlatıyor: İlk veya dördüncü çocuğunuz olması, doğumun harika veya gerçekten çok kötü olması, çocuğunuzu ilk saniyeden itibaren sevmeniz veya önce yeni duruma ve bu insanlara alışmanız gerekip gerekmediği, korkunç acılar içinde olmanız veya evde süper formda olmanız, çocuğunuz sürekli uyuyor, hasta, engelli doğmuş veya ölmüş olması fark etmez - bunlar sadece bebeğinizin değil, aynı zamanda vücudunuzun ve çevrenizdeki her şeyin acil durum halinde olduğu haftalardır. Bu haftalarda size en iyi organik doğum sonrası ürünleri ve bu döneme dair birçok bilgiyle eşlik etmek istiyoruz. Ve şunu söylemeye devam edin: Her şey yolunda.

Ja, es ist ziemlich wahrscheinlich, dass du bei einer vaginalen Geburt Stuhlgang haben wirst. Das Baby muss durch dein Becken, dort liegen Vagina, Harnröhre und Enddarm direkt nebeneinander. Weil der Kopf des Babies ziemlich groß ist, prests er die anderen Organe beim Durchtritt durch das Becken zusammen - und den Inhalt entsprechend heraus. So kann es passieren, dass Stuhlgang abgeht. Aber keine Sorge, die Hebammen in Kreißsaal und Geburtshaus sind das absolut gewöhnt und werden dafür sorgen, dass du und dein*e Partner*in so gut wie nichts davon mitbekommen. Übrigens: aus genau diesem Grund sollte auch die Blase kurz vor der finalen Phase der Geburt geleert werden, einfach um mehr Platz für das Baby zu machen.

Im Kreißsaal solltest du vor allem bequeme Kleidung tragen: ein Baumwoll-Shirt, ein T-Shirt-Kleid oder ein langes Hemd. Viele Frauen ziehen sich im Laufe der Geburt auch immer weiter aus, einfach weil es ziemlich warm wird oder sie im Wasser gebären wollen. Solltest du eine PDA bekommen, wirst du wahrscheinlich ein Krankenhaus-Hemd anziehen.

“Lohusalık dönemi” terimi genellikle doğumdan sonraki ilk altı ila sekiz haftayı ifade eder. Bu dönemde hamilelik ve doğumun neden olduğu fiziksel değişimler tersine döner.

Hamilelik ve doğum sürecinde yaşanan fiziksel, hormonal ve ruhsal değişimler vücuttan vücuda farklı şekilde işleniyor. Bu bireysel süreçlerden bağımsız olarak, lohusalık dönemi genellikle doğumdan sonraki altı ila sekiz hafta arasındaki dönem olarak adlandırılmaktadır. Doğumdan sonraki ilk on günü kapsayan ve özellikle yoğun fiziksel değişimlerin yaşandığı “erken lohusalık dönemi” ile bunu izleyen haftaları kapsayan ve genellikle yeni günlük yaşamdan ve bebeğinizle geçirdiğiniz hayattan daha fazla etkilendiğiniz “geç lohusalık dönemi” arasında bir ayrım yapılır.

HAYIR. Lohusalık dönemi yasal olarak tanımlanmış bir süreç olmayıp, hamilelik ve doğum gibi özel dönemlerden sonra vücudunuzun toparlanıp yenilenmesi için ihtiyaç duyduğu fiziksel bir durumdur.

Almanya'da annelik koruması yasayla düzenlenir ve doğumun beklenen tarihinden altı hafta öncesinden doğumdan sekiz hafta sonrasına kadar olan dönemi kapsar. Çoğul gebeliklerde, erken doğumlarda veya engelli doğan çocuklarda doğumdan itibaren 12 hafta doğum izni koruması bulunmaktadır.

Kesinlikle değil. Perine yırtığı, labia ve vulvada sıyrıklar, vajinada yırtıklar gibi doğum yaralanmaları genellikle doğum sonrası döneminizi uzatan yaralanmalar değildir. Birçok doğumda görülür ve çoğu vakada doğum sonrası erken dönemde iyileşir. Eğer sizin için daha uzun sürerse veya ciddi yaralanmalarınız varsa, doğum sonrası ebeniz veya jinekoloğunuz iyileşmenizi destekleyebilecek ipuçları ve ilaçlar verecektir.

Kesinlikle! İster planlı bir sezaryen olsun, ister zor bir doğum durumundan ani bir kaçış olsun: Büyük bir karın ameliyatı geçirdiniz ve bunu başardığınız için gurur duyabilirsiniz. Sezaryen sonrası vücut doğal olarak iyileşir, ancak bu iyileşme, sezaryen sonrasındaki yara izi ve geçirilen büyük ameliyat nedeniyle biraz farklı gerçekleşebilir. Örneğin, karnınızdaki yaranın iyileşmesi, perine yırtıkları veya vulvadaki sıyrıklar gibi doğum yaralanmalarına göre daha uzun zaman alır. Bu nedenle sezaryenle doğum yapan kadınlara, normal doğum yapanlara göre biraz daha sakin olmaları önerilir. Ayrıca ihtiyaç duyduğunuzda daha fazla ve daha güçlü ağrı kesiciler alacaksınız. Rahminizde artık iki yara var - plasentadan gelen ve doğumdan kaynaklanan kesi. Bunun örneğin rahim involüsyonu üzerinde etkisi var, bu da sezaryen doğumdan sonra vajinal doğumdan daha uzun sürebilir. Loşi akıntıları biraz daha açık renkli olabilir, ancak bazen daha uzun sürebilir.

Evet ve hayır. Elbette, kendinizi iyi hissetmiyorsanız haftalarca yatakta kalmanıza gerek yok. Doğum yaptıktan sonra bebeğiyle yatakta kucaklaşmaktan daha güzel bir şey düşünemeyen kadınlar var. Diğerleri ise mümkün olduğunca çabuk ayağa kalkmak ve ellerinden gelen her şeyi kendileri yapmak istiyorlar. Kendinizi iyi hissettiren şeyi yapın. Eğer daha çok huzursuz bir insansanız, vücudunuzu dinleyin ve kalçanızdaki enerji izin verdiği sürece sakinleşin.

Lohusalık dönemi, vücudunuzun hamilelikten ve doğumun getirdiği yoğun fiziksel efordan kurtulduğu dönemdir. Doğumdan hemen sonra vücudunuzda değişimler başlar: Doğum sonrası ağrıları, rahminizin büzülmesi için ihtiyaç duyduğu düzenli kasılmalardır ve bu kasılmalar yardımıyla plasentanın rahim duvarından ayrılmasıyla açılan kan damarlarını kapatır. Bunlar zaman zaman oldukça ağrılı olabilir ve eğer emziriyorsanız, genellikle emzirmenin erken evrelerinde en şiddetli hallerini alırlar. Rahim küçüldükçe ve küçüldükçe rahimdeki büyük yara da küçülür ve kanama veya lohusalık giderek azalır. Ayrıca küçülen rahim diğer organlarınızın yerlerine geri dönmesi için yer açar. Ayrıca hamilelik sırasında dokularınızda biriken suyun büyük bir kısmını, genellikle yoğun terleme yoluyla dışarı atar.

Öncelikle hamilelikte östrojen ve progesteron seviyeleri inanılmaz derecede yükselir. Ancak bebeğin ve plasentanın doğumundan sonra tekrar keskin bir düşüş yaşanır.

Doğum sonrası hormon seviyesindeki düşüş, bir kadının vücudunun yaşayabileceği en derin hormonal değişikliklerden biridir. Tamamen çıldırmıyor olmamız fizyolojik bir mucize.

Vücuttaki bu kaosun fark edilmemesi hiç de şaşırtıcı değil. Doğumdan yaklaşık 3. günden 2-3 hafta sonrasına kadar duygusal hissetmeniz, çok ağlamanız, yoğun kaygı yaşamanız ve aşırı bitkin hissetmeniz tamamen normaldir. Aynı anda hem güzel hem hüzünlü, hem aşırı umutsuz hem de sonsuz mutluluk dolu anlar yaşayabilirsiniz. Bu tamamen normal ve kabul edilebilir bir durumdur. Biz buna genellikle lohusalık hüznü veya ağlama günleri diyoruz, aslında daha doğru bir terim hormon tsunamisi olabilir. Ve ne kadar iyi hissettirirse hissettirsin, hisler genellikle geldikleri kadar çabuk geçerler. Oh be.

Ancak yaşanan duygusal karmaşa ve üzüntü, korku ya da çaresizlik birkaç gün içinde geçmiyorsa veya daha da kötüleşiyorsa, bunun altında başka bir şey yatıyor olabilir. Örneğin doğum sonrası depresyon veya psikoz.

Burada fiziksel iyileşme ilk doğumunuzda olduğu gibi gerçekleşir. Birçok kadın, doğum sonrası ağrıların her çocukta daha da şiddetlendiğini bildiriyor. Ve çoğu zaman çevre, özellikle ilk çocuğunuzla geçirdiğiniz doğum sonrası dönemle karşılaştırıldığında, tamamen farklıdır: Siz (ve varsa eşiniz) yalnızca yeni bebeğin ihtiyaçlarını karşılamakla kalmamalı, aynı zamanda büyük kardeşlere bakmalı, onları yeni duruma dahil etmeli ve yine de bir şekilde kendi kaynaklarınıza dikkat etmelisiniz. Bu büyük bir meydan okumadır, ancak iyi hazırlanırsanız gerçekten harika bir zaman da olabilir. Konuyla ilgili A. Gaca ve L. Stern’in “Doğum Sonrası Dönem” (Küsel, 2016) ve N. Schmidt’in “Kardeşler Bir Takımdır” (Kösel, 2018) kitaplarını mükemmel birer literatür olarak buluyoruz.

Erken doğum sonrası lohusalık dönemi, kadının vücudu açısından genellikle diğer lohusalık dönemlerinden farklı değildir: Ayrıca plasentada bir yara vardır ve rahim küçülerek diğer organların tekrar yerlerine yerleşmesi gerekir.

Ancak prematüre bebeklerin ebeveynleri, süt sağmak, yenidoğan ünitesinde bebeği ziyaret etmek veya doktorlarla konuşmak için harcadıkları zamandan dolayı dinlenmeye çok daha az zaman ayırabiliyorlar. Elbette çocuğunuzla ilgili olası endişeleriniz de sizin ve bedeniniz için oldukça stresli bir durumdur. İhtiyacınız olan yardımı alın. Şüpheniz varsa, doğum sonrası ebe veya jinekoloğunuz destek için nereye başvurabileceğinizi bilecektir.

Ölü doğum, çocuğun gebeliğin 24. haftasından sonra ölmesi ve 14 haftalık doğum izninden sonra doğması durumunda meydana gelir. Ayrıca plasentada bir yara var ve rahimin küçülmesi ve diğer tüm organların yerine dönmesi gerekiyor. İşte bu yüzden vücudunuzun dinlenmeye ihtiyacı var. Eğer terapatik desteğe ihtiyacınız varsa, doğum sonrası ebe veya kadın doğum uzmanınıza başvurmanız en doğrusu olacaktır.

Düşüklerin çoğu hamileliğin çok erken dönemlerinde, çoğunlukla 12 haftadan önce meydana gelir; ve hala yüreğimde çok acı var.

Eğer bebek gebeliğin 12. haftasından sonra ancak 24. haftasından önce ölürse, genellikle “sessiz doğum” adı verilen bir yöntem uygulanır. Analık korumasına ilişkin yasal bir hak vardır. Terapötik destek de faydalı olabilir. Yapılacak en iyi şey, doğum sonrası ebe veya kadın doğum uzmanınıza başvurarak rapor almanız ve uzman terapist önerileri almanızdır.

Hepimiz hastane çantalarımızı ve valizlerimizi çılgınlar gibi hazırlarız ve çoğu zaman doğum sonrası dönem için iyi hazırlıklar yapmayı unuturuz. Her kadın muhtemelen kendi doğum sonrası paketi için neyin önemli olduğuna kendisi karar verebilir. Ancak bu yazımızda doğum sonrası ve lohusalık döneminde vücudunuz için önemli olabilecek birkaç öneriyi bir araya getirdik.

Loşi (Latince: loşi), doğum sonrası kan ve doku akıntısıdır. Sıvılar çoğunlukla plasentanın rahim duvarında bıraktığı büyük yaradan gelir. Yaranın büyüklüğü yaklaşık olarak avucunuzun büyüklüğü kadardır ve rahim kasıldıkça giderek küçülür. Loşia, bu nedenle vücudunuzun sadece rahimden kan ve mukoza zarını değil, aynı zamanda verniks kazeoza ve amniyon zarının kalıntılarını da atmasının etkili bir yoludur. Başlangıçta loşia kan kırmızısıdır ve sıklıkla pıhtı adı verilen, pıhtılaşmış kan kümeleri içerir. Sonlara doğru daha sarımsı bir renk alır ve en sonlara doğru neredeyse şeffaflaşır. Rahimdeki yara tamamen kapanıp iyileşene kadar lohusalık akıntısı durmayacaktır.

Her beden farklıdır ve bu durum elbette burada da geçerlidir. Buna göre, vücuttan vücuda değişmekle birlikte iki haftada bitebileceği gibi altı haftaya kadar da uzayabilir. Bazen daha da uzun.

HAYIR. Loşia zamanla değişime uğrar. Genellikle şu dört aşamadan geçer:

Loşi rubra: Adet kanamasından daha yoğun, sıvı ve parlak kırmızı renktedir. Bazen koyu kan pıhtıları (pıhtılaştırıcılar) atılır.
Lochia fusca: daha kahverengimsi, hala sıvı, ancak belirgin şekilde daha zayıf.
Lochia flava: Sarıya döner ve daha koyu bir kıvam alır. Mukavemet önemli ölçüde azalır.
Lochia alba: Beyazımsı ve sulu, sona doğru çok zayıf.

Ancak birçok kadında evreler şematik bir düzende ilerlemez, bu yüzden lohusalığınız resimdeki gibi mükemmel görünmüyorsa endişelenmeyin. Hiçbir şey aşırı derecede güçlü kokmuyorsa ve ilk ağır kanamadan sonra birkaç gün sonra aniden tekrar çok fazla kan geliyorsa, ateşiniz yoksa ve her şey hala akıyorsa, çoğu durumda endişelenecek bir durum yoktur.

Lohusalık döneminde, tüm dönem boyunca yaklaşık 500 mililitre kan ve diğer sıvıları dışarı atarsınız. Adet döneminde ortalama 50-80 mililitre kan kaybedersiniz.

Bazı kadınlar, lohusa akıntısının hafif yumuşak veya tatlı bir kokuya sahip olduğunu söylerler; tıpkı bazı kadınların adet kanamasının kendine özgü bir kokusu olması gibi. Yani bu pek de zararsız bir şey değil. Ancak eğer lohusa akıntınızın çok yoğun koktuğunu hissediyorsanız, bu her zaman bir enfeksiyonun belirtisi olabilir. Doğum sonrası ebenizin veya kadın doğum uzmanınızın buna bir göz atmasına izin vermeniz daha iyi olur!

Hayır, genelde hayır. Doğum sonrası dönemde uzun süre yatarak geçirdiğiniz için vajinanızda kan toplanır. Vücudun kendi kan pıhtılaştırıcı maddeleri kanın bir araya toplanmasına neden olabilir. Bir süre sonra ayağa kalktığınızda bu katı kan pıhtısı şeklinde vücudunuzdan dışarı kayabilir. Kan düzgün bir yapıya sahip olabilir veya karaciğer parçası gibi hissedilebilir. Eğer çok fazla kanamanız varsa veya her şeyin yolunda olup olmadığı konusunda endişeleriniz varsa, lütfen mutlaka ebenize veya kadın doğum uzmanınıza başvurun.

Evet ve hayır. Loşia, özellikle vajinanız olmak üzere organlarınızdan geçerken doğal olarak topladığı mikropları barındırır. Ancak genel olarak vücudunuzun ürettiği diğer yara salgılarından daha fazla mikrop barındırmaz ve bulaşıcı değildir. Doğum sonrası pedlerinizi düzenli olarak değiştirmeniz gerektiği yönündeki tavsiyelerin lohusa akıntısıyla hiçbir ilgisi yoktur; ancak lohusa akıntısının mikroplar için uygun bir üreme alanı olmasıyla ilgisi vardır. Bu nedenle, salgılarla dolu ılık, nemli pedleri değiştirmelisiniz ki orada mikrop oluşmasın, en kötü durumda bunların rahime kadar çıkıp orada enfeksiyona yol açmasın. Bu nedenle loşi ile banyo yapmak (duş almak yerine) önerilmez; Burada da loşiadan ziyade yükselen tohumlar söz konusudur.

Sezaryen doğumdan sonra lohusa akıntısı bazen normal doğumdan sonrakine göre biraz daha zayıf olabilir. Çünkü ameliyat sırasında rahim iç zarının bir kısmı zaten çıkarılıyor. Ancak bazı kadınlarda, karından doğumdan sonra loşi biraz daha uzun sürebilir, çünkü plasenta yarasının operasyondan sonra tamamen iyileşmesi biraz daha uzun sürer.

Bazen lohusa akıntısı durgunlaşır veya rahimdeki tüm kan ve doku artıklarını dışarı atacak kadar güçlü olmaz. Çoğu zaman ilk girişim, ebe tarafından reçete edilen ilaç ve bitkisel tedaviler ve çaylarla akışı tekrar başlatmaktır. Ancak tüm bunlar işe yaramazsa, bazen enfeksiyonu önlemek amacıyla rahim kürete edilir. Bu küretajdan sonra, lohusa akıntısı oldukça zayıf olabilir (ama olmak zorunda değil!) ve kısa sürede duracaktır.

HAYIR. "Her kadın emzirebilir, yeter ki istesin" şeklindeki korkunç söz doğum sonrası dönemde hâlâ yankılansa da, emzirmenin işe yaramamasının birçok fiziksel ve ruhsal nedeni vardır. Ve bu da sorun değil.

Bu noktada ebeniz veya emzirme konusunda uzman bir danışman size yardımcı olabilir. Bir dizi fiziksel nedenin (sütün gelmesi, süt tıkanıklığı, meme uçlarının yaralanması vb.) yanı sıra, çocuğunuzun emme tekniği de emzirmenin işe yaramamasına yol açabilir. Özel durumunuzda size yardımcı olacak ve sizi destekleyecek kişileri bulun. <3

Burada çok net söylüyoruz: Siz ne kadar istiyorsanız o kadar. Dünya Sağlık Örgütü 6 ay sadece anne sütü önermesine rağmen biz her zaman şunu söylüyoruz: Lütfen size uygun olan süre boyunca (ya da hiç) sadece emzirin. Ve kendinize çok fazla yüklenmeyin. Çünkü bebekler biberondan alınan anne sütü veya ön sütle bile büyüyor ve seviliyorlar.

Emzirme pedleri göğüslerden gelen anne sütünü toplar. Örneğin emzirirken: Emzirme sırasında süt bırakma refleksi her iki tarafta da tetiklenir, dolayısıyla çocuğunuzun şu anda içmediği göğüsten de süt damlar. Emzirme pedleri bu sütü güvenli bir şekilde toplar. Emzirmenin uzun süre ara verilmesi durumunda bazen süt sızabiliyor, bu durumda da ped kullanılıyor.

Süt gelmesi, doğumdan yaklaşık 2-5 gün sonra gerçekleşen doğal bir süreçtir ve memenin kolostrum üretiminden olgun anne sütüne geçişini tanımlar. Bu durum süt üretimini uyarır ve göğüsler yenidoğanın ihtiyaçlarını karşılamak için daha fazla miktarda süt üretmeye başlar.

Meme ucu tahrişi veya ağrısı, emzirmenin başlangıcında sık karşılaşılan bir sorundur ve çoğunlukla doğumdan sonraki ilk günlerde veya haftalarda ortaya çıkar. Bu durum çoğunlukla vücudun emzirmeye uyum sağlamasından ve emzirme dönemindeki olası teknik veya mekanik nedenlerden kaynaklanır. Emzirirken ağrı yaşıyorsanız ebenize veya emzirme danışmanınıza başvurun.

Emzirmeye başlarken ağrı hissetmek, özellikle doğumdan sonraki ilk birkaç gün veya haftada, hem annenin hem de bebeğin emzirmeye alışması gerektiğinden dolayı sık karşılaşılan bir durumdur. Neyse ki, ağrıyı azaltabilecek ve emzirmeyi daha keyifli hale getirebilecek birçok denenmiş ve test edilmiş önlem var: doğru pozisyonlama, emzirme pozisyonlarını değiştirme, meme ucu bakımı ürünleri, emzirmeden önce süt akışını uyarma (örneğin ısı ve masajla), emzirmeden sonra soğutma, gerekirse ağrı kesiciler, gümüş meme ucu kalkanları, meme ucu kalkanları, göğüs pompaları vb. gibi yardımcılar. Bu konuda ebenizden veya bir emzirme danışmanından tavsiye alın.

Meme dolgunluğu, emziren kadınlarda anne sütünün memeden düzgün şekilde akmaması durumunda ortaya çıkabilen bir durumdur. Bu durum süt kanallarında süt birikmesine yol açar ve bu da göğüste ağrıya, sıkışmaya ve sıklıkla sertliğe neden olabilir. Belirtileri: Göğüste sert ve hassas noktalar, ağrı, göğüste kızarıklık, ateş veya yüksek ateş ve sütün iyi akmaması nedeniyle emzirmede zorluk. Emzirirken ağrı yaşıyorsanız ebenize veya emzirme danışmanınıza başvurun.

Mastitis, emziren kadınlarda görülebilen meme dokusunun ağrılı bir iltihabıdır. Genellikle tedavi edilmeyen süt tıkanıklığı sonucu bakterilerin süt kanallarına girmesi ve enfeksiyona yol açması sonucu ortaya çıkar. Mastit şüphesi varsa ebenize veya emzirme danışmanınıza başvurun.

En iyi perine masajı, doğum sırasında mükemmel perine koruması ve çok nazik ıkınmalarla bile perine yırtıkları ve epizyotomiler çoğu zaman önlenemez. Yırtık, şiddetine ve kliniğin veya doğum merkezinin müdahalesine bağlı olarak dikilir veya iyileşmesi için açık bırakılır. Derin yırtıklarda perine bölgesindeki dokunun gerilmesinden mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Ağrıyı hafifletmek için vulvanızı buzla da soğutabilirsiniz. Haftada bir kez: Dondurucuya suyla hafifçe nemlendirilmiş organik bir doğum sonrası pedi koyun. Birkaç saat sonra tekrar çıkarıp bir beze veya tek kullanımlık eldivene koyup vulvanıza yerleştirebilirsiniz. Aynısefa çiçeği gargaraları veya doğum sonrası pedinize lavanta yağı damlatmak da yara iyileşmesini destekleyebilir, ancak bunları kullanmadan önce doğum sonrası ebenize veya jinekoloğunuza danıştığınızdan emin olun.

Perine yırtığının yanı sıra vajinadaki yırtıkların ve vulvadaki sözde sıyrıkların iyileşmesine yardımcı olmak için, bol bol uzanmanız (doğum yatağı, evet, evet), mümkün olduğunca az oturmanız ve genel olarak perine ve vulvadaki dokuyu germekten ve zorlamaktan mümkün olduğunca kaçınmanız önerilir. Vulvanızı buzla da soğutabilirsiniz: Hafifçe nemlendirilmiş bir parçayı dondurucuya koymanız yeterlidir. Birkaç saat sonra tekrar çıkarıp bir beze veya tek kullanımlık eldivene koyup vulvanıza yerleştirebilirsiniz. Aynısefa çiçeği gargaraları ve doğum sonrası pedinize damlattığınız lavanta yağı damlaları da yara iyileşmesini destekleyebilir; ancak bunları kullanmadan önce mutlaka doğum sonrası ebenize veya jinekoloğunuza danışın.

HAYIR. Vulvadaki sıyrıklar veya vajina ve perinedeki yırtıklar gibi vajinal yaralanmalarınızın iyileşmesi hafif kaşıntı ve gerginlik hissine neden olabilir. Ancak hoş olmayan bir koku varsa, hatta beyazımsı, parçalı bir akıntı varsa (eğer bunu loşi altında görebiliyorsanız), bunun nedeni tedavi edilebilen bir mantar olabilir. Uygun doğum sonrası tedavi seçeneklerini görüşmek için doğum sonrası ebeniz veya kadın doğum uzmanınızla iletişime geçmeniz en iyisidir.

a, mutlak. En azından yanma hissi varsa. Bu durum, asidik idrarın açık yaralarınızla temas etmesi sonucu oluşur ve oldukça rahatsız edicidir. Ama bir çözüm var: Tuvaletin yanına samimi bir duş alın ya da bir sürahi ılık su koyun, isteğe bağlı olarak içine aynısefa özütü katın. İdrar yaparken bu solüsyonu vulvanıza dökerseniz, idrar sulanacak ve artık yanma hissi ortadan kalkacaktır.

Öncelikle bağırsak hareketlerinden bahsedelim: Eğer doğumdan önce ve/veya doğum sırasında bağırsak hareketleriniz olduysa, büyük efordan sonraki ikinci gün tuvalete gitmemiş olmanız endişelenecek bir durum değildir. Ancak ebeler, üçüncü günden itibaren her şeyin yavaş yavaş hareketlenmeye başlayacağını söylüyor. Dışkınızı özellikle yumuşak hale getirmek için keten tohumu ve psyllium kabuğu gibi klasiklere ek olarak dışkınızı yumuşatmak için doğal yoğurt ve armut yiyebilirsiniz. Ve tabii ki bol bol, bol bol iç.

Tuvalete gitme zamanı geldiğinde, buna boyun eğin ve ertelemeyin. Perine dikişinize hiçbir şey olmayacak, söz veriyorum. Eğer hala çok şiddetli hissediyorsanız, bağırsak hareketiniz sırasında perineyi ılık bir bezle tutmak yardımcı olabilir.

Sezaryen yarasının uygun şekilde bakımı, hızlı iyileşme ve minimum iz kalması için çok önemlidir. İlk birkaç gün yarayı temiz tutmak için yara bandını düzenli olarak değiştirin. Sürtünmeyi önlemek için bol giysiler giyin ve yalnızca doktorunuzun önerdiği krem ​​veya merhemleri kullanın. Dikişe baskı uygulamamak için ağır kaldırma ve fiziksel efordan kaçının.

Yara iyileştikten sonra kan dolaşımını hızlandırmak için hafif yara izi masajlarına başlayabilirsiniz. Kızarıklık, şişlik, iltihap veya sürekli ağrı gibi belirtiler fark ederseniz lütfen ebenize veya kadın doğum uzmanınıza başvurun.

Sezaryen doğumdan sonra birçok kadın, işlemin fiziksel olarak zorlayıcı olması nedeniyle kendini bitkin hisseder. Karın bölgesi ağrılı ve hassas olabilir, ayağa kalkma, gülme gibi hareketler ilk başlarda rahatsızlık verebilir. Yara yerinde şişlik, hafif kanama (loşi) ve gerginlik hissi normaldir.

HAYIR. Birçok hamile kadın hamilelik döneminde saçlarının kalınlaştığını ve güçlendiğini bildiriyor. Bunun en önemli sebeplerinden biri de saçı güçlü ve esnek kılan östrojen hormonudur.

Bu yeni yeleye alıştığınızda, doğumdan birkaç hafta sonra saç dökülmesi başlayacaktır. Bazen o kadar kötü olur ki, yakında kafanızda hiç saç kalmayacağından korkarsınız. Hatta bu olgunun kendine has bir adı bile var: Doğum sonrası effluvium veya doğum sonrası dönemde artan saç dökülmesi. Yani bu durum çoğunlukla oldukça normaldir ve östrojen seviyenizin hızla düşmesiyle ilgilidir. Hormonlarınız dengelendiğinde - ve genellikle adetiniz tekrar başladığında - saç dökülmeniz normale dönecek ve saçlarınız yeniden uzamaya başlayacaktır.

Hayır, pek sayılmaz. Aslında pek çok kadın seninle aynı şeyleri hissediyor. Hamileliğin son ayları ve doğum pelvik tabanınıza çok fazla yük bindirir. Bu durum daha sonraki ilk dönemde geçici hafif veya şiddetli idrar kaçırma sorunları yaşamanıza neden olabilir. Birçok kadın doğumdan sonra başlangıçta ne zaman tuvalete gitmeleri gerektiğini tahmin etmekte de zorluk çekiyor. Vücudun kendi iyileşme mekanizmaları genellikle anal sfinkter kaslarınızın kontrolünü nispeten hızlı bir şekilde yeniden kazanmanıza yardımcı olur. Başlangıçta dikkatli pelvik taban egzersizleri için doğum sonrası ebe veya kadın doğum uzmanınıza da danışabilirsiniz. Ancak, idrar tutamama durumunuzun özellikle şiddetli olduğunu veya daha da kötüleştiğini düşünüyorsanız, örneğin mesane sarkması gibi bir olasılığı elemek için doktorunuza başvurun.

Hamilelik döneminde dışkıyı yumuşatma özelliğine sahip magnezyum kullandıysanız ve doğum yaptıktan sonra ilacı kullanmayı bıraktıysanız kabızlık yaşayabilirsiniz. Demir tabletlerinin aynı zamanda dışkıyı sıkılaştırıcı etkisi de vardır. Dışkınızı tekrar yumuşatmak için genellikle aşağıdaki yiyecekleri tüketebilirsiniz: Klasik keten tohumu ve psyllium kabuklarına ek olarak, doğal yoğurt ve armut da dışkıyı yumuşatmada oldukça etkili olabilir. Ve tabii ki bol bol, bol bol iç.

Bu dünyada herkesin hemoroid hastalığı var. Çoğu zaman bu önemli damar yastıkçıkları rektumda yer alır ve tuvalete oturmadığınız sürece dışkınızın orada kalmasını sağlar. Gebelik döneminde çocuğun basıncı ve özellikle doğum sırasındaki kuvvetli ıkınma nedeniyle bu damarlardan bazıları genişleyebilir, çökebilir ve hatta dışa doğru dönebilir.

Hemoroidin birkaç evresi vardır ve çoğunlukla doğum sonrası dönemde kendiliğinden geçer. Dışkılama sırasında şiddetli ağrınız varsa veya kanamanız varsa, yağlı hemoroid merhemleri dışkının kaymasını iyileştirebilir (ve böylece dışkılama sırasında ıkınmayı azaltabilir, bu da hemoroidlerin gerilemesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir). Yumuşak dışkılama da aynı derecede faydalıdır. Eğer belirtiler devam ederse veya çok şiddetliyse, uygun tedaviler hakkında doğum sonrası ebe veya kadın doğum uzmanınızla görüşmeniz en iyisidir. Gerektiğinde sizi ilgili uzmana (proktoloji) da yönlendireceklerdir.

Lohusalık döneminde ateşin çeşitli nedenleri olabilir: (Olası) emzirme sırasında süt birikmesinden, meme iltihabına (mastitis) veya lohusalıktan, rahim iltihabına kadar. Tüm bunlar hafife alınmamalı ve mutlaka doğum sonrası ebeniz veya kadın doğum uzmanınızla görüşülmelidir.

Ateşin yanı sıra, gebelikte depolanan suyun atılması da doğum sonrası dönemde yoğun terlemenizin sebebi olabilir. Eğer vücut sıcaklığınızın yükseldiğini hissetmiyorsanız, bunun sebebi muhtemelen sudur. Hatta terlemeniz o kadar şiddetli olabilir ki, gece boyunca birkaç kez kıyafet değiştirmek zorunda kalabilirsiniz; bu tamamen normaldir ve endişelenecek bir durum yoktur.

Doğumdan sonra sadece organlarınız yeniden düzenlenmiyor, aynı zamanda bağlarınız ve bağ dokularınız da değişiyor. Hamilelikte meydana gelen değişiklikler gibi, buna sırt ve eklem ağrıları, özellikle pelvik bölgede (kuyruk sokumu, sakroiliak eklem (SI eklemi), pubis simfizi (sifiz), kalça eklemleri), ayaklarda ve çocuğunuzu taşımaktan kaynaklanan omuz bölgesinde ağrılar eşlik edebilir. Burada bize osteopatlar ve ortopedistler yardımcı oldu; doğum sonrası ebe veya kadın doğum uzmanınız size daha fazla ipucu ve yerel adresler verebilir.

Bazı kadınlar doğum sırasında çok fazla kan kaybediyorlar ve sonrasında demir eksikliği yaşıyorlar. Bu durum doğum sonrası dönemde yorgunluk, baş ağrısı ve dolaşım sorunlarına neden olabilir. Bol sıvı tüketmek, yulaf ve darı gevreği, kabak veya çam fıstığı, kabak, brokoli veya rezene gibi demir açısından zengin besinler tüketmek ve demir ihtiyacınız daha fazlaysa Kräuterblut® veya benzeri bir ürün içmek de faydalıdır. Demir hapları kabızlık yapıcı etkisi nedeniyle doğum sonrası dönemde pek sık verilmez ama bazen bunlardan kaçınamazsınız (ve yine de bağırsak hareketlerinizi sağlayabilirsiniz). Elbette her iki belirti yorgunluktan ve doğumun getirdiği gerginlikten de kaynaklanabilir.

Doğum sonrası dönemde duygusal hissetmeniz son derece normaldir, çünkü bu dönemde vücudunuz ve zihniniz birçok değişimden geçer. Doğum yapan birçok kadın, hormonal dalgalanmalar, fiziksel yorgunluk, yeni zorluklar ve yeni rollere psikolojik uyum sağlama gibi faktörlerin birleşiminden kaynaklanan duygusal iniş çıkışlar yaşadıklarını bildiriyor.

Doğum yaptıktan sonra vücudunuzdaki hormon seviyeleri oldukça hızlı ve bazen aniden değişir. İlk birkaç gün vücudunuzun endorfinleri yüksek olabilir ve kısa bir süre sonra yapabildiğiniz tek şey ağlamak olabilir. Bu durum oldukça yaygındır ve “ağlama günleri” ve “doğum hüznü” gibi birçok farklı adı vardır. Bu günler hormonaldir ve doğumdan sonraki üçüncü gün civarında gerçekleşir; bu dönemde endorfin seviyeniz düşer ve hamilelik boyunca sizi daha dengeli tutan progesteron da düşer. Ama bir de yeni yaşam şartları, uykusuzluk, doğum sonrası o bunaltıcı his; bütün bunlar çok sert ve çok fazla ve bazen (ya da her zaman) ağlamak zorundasın. Her şey yolunda gidiyor ve genelde geçiyor.

Yukarıda anlatılan lohusalık hüznü kendini gösteriyorsa ve birkaç gün içinde geçmiyorsa, bunun nedeni doğum sonrası depresyon olabilir. Bu terim, doğumdan sonraki ilk yıl içinde ortaya çıkan tüm depresif hastalıkları kapsamaktadır, dolayısıyla mutlaka doğumdan hemen sonra başlamış olması gerekmez.

Ne yazık ki bazen tanı koymak zor olabilir ve belirtiler her zaman net olarak tanımlanamayabilir. Ve kadınların doğum yaptıktan sonra ne kadar kötü hissettiklerini anlatmaları çok zor çünkü toplumda bu kabul edilemez bir şey. Eğer ruh halinizin normal ağlama günlerinizle hiçbir ilgisi olmadığını düşünüyorsanız, bunu doğum sonrası ebenize, kadın doğum uzmanınıza, eşinize veya arkadaşınıza danışmanızı şiddetle tavsiye edebiliriz. Erken davranmak daha iyidir ve korkmayın, doğum sonrası depresyon düşündüğünüzden çok daha fazla sayıda doğum yapan kadını etkiler ve uygun tedaviyle çoğu zaman çok iyi tedavi edilebilir.