La lactancia materna es intensa. Un milagro, mucho dolor, muy práctica, a veces molesta, una nutrición excelente para tu hijo, no para todas las mujeres, y requiere mucho tiempo. Y sobre todo, una cosa: la lactancia materna es la lactancia materna.
Cualquiera que espere un artículo a favor de la lactancia materna se sentirá decepcionado. Porque, como con casi todo lo relacionado con el embarazo, el parto y el posparto, somos radicalmente neutrales en cuanto a la lactancia materna: la lactancia materna es genial, no la lactancia materna también lo es. Punto. Si bien la leche materna contiene muchos nutrientes de alta calidad, en nuestra opinión, esto solo ayuda si tanto tú como tu hijo se encuentran bien durante la lactancia. Afortunadamente, ahora existen fórmulas infantiles excelentes y de alta calidad para tu bebé si no puedes o no quieres amamantar.
Por eso, este artículo abarca ambos temas: escribimos sobre la lactancia materna, sus desafíos y consejos útiles. También te ofrecemos un resumen de las alternativas para alimentar a tu hijo. Así, conocerás tus opciones y podrás decidir qué funciona mejor para ti y tu familia.
Toda mujer puede amamantar ¿verdad?
¡No! Amamantar no es un instinto, sino una habilidad que se aprende socialmente. Para aprenderlo bien, necesitamos más orientación de la que tenemos en la vida diaria. Incluso si pudiéramos observar de cerca a cientos de mujeres amamantando, hay muchas situaciones en las que la lactancia relajada y sin dolor (porque así debe ser) simplemente no funciona, a pesar de la ayuda, el descanso, la práctica y la medicación. Y eso está bien. Así como está bien sentirse triste por no poder amamantar. O aliviada por destetar porque te costó tanta fuerza, dolor y energía. Amamantar es un verdadero desafío y, sin duda, no siempre funciona, y eso no tiene nada que ver con que no te esfuerces lo suficiente. ¡Lo prometo!
Y si quiero amamantar ¿cómo puedo aprender a hacerlo?
Si pudiéramos responderte eso en pocas frases sencillas, probablemente seríamos muy ricos. Desafortunadamente, los desafíos de la lactancia materna son tan variados que no hay una solución universal. Pero hemos anotado algunos temas que puedes abordar tú misma y comentar con tu matrona o asesora de lactancia:
¡Ponte en posición, bebé! Amamantar no se trata solo de sentarse con tu bebé en brazos (la llamada posición de cuna). Para algunas mujeres, esto resulta bastante incómodo y puede dificultar el agarre correcto, especialmente con pechos grandes. Muchas mujeres desconocen las numerosas posiciones disponibles para amamantar, que a menudo no se muestran en los hospitales. Las más comunes incluyen: de lado (tú y tu bebé se acuestan de lado, mirándose, y das el pecho hacia abajo), la posición de fútbol americano (tu bebé se acuesta de lado sobre un cojín de lactancia, debajo de tu brazo, con las piernas apuntando hacia tu espalda. Tú guías su cabeza con la mano) y en decúbito supino (te acuestas boca arriba o ligeramente elevada en la curva del cojín de lactancia, con tu bebé cruzado, con la cara sobre tu pecho). Por supuesto, siempre puedes experimentar para encontrar la que mejor te funcione. ¡O puedes hablar con tu matrona o asesora de lactancia!
Técnica de succión y agarre. Especialmente si experimenta irritación, dolor o deformación grave de los pezones (aplanados, puntiagudos, etc.) durante o después de la lactancia, puede ser útil que una matrona o una especialista en lactancia revise su técnica de agarre, succión y la anatomía oral del bebé (anclaje lingual, etc.). Si el dolor es insoportable, puede encontrar alivio de varias maneras: tome analgésicos (consulte con un médico), use pezoneras o extraiga leche entre tomas y sustituya las tomas con leche extraída (o de fórmula) por alimentación con biberón o con dedo para dar un descanso a sus pechos. Los palitos de lactancia con lanolina (para el cuidado) o las pezoneras de plata también pueden ayudar a sanar los pezones.
- Su producción de leche es insuficiente. Las matronas pueden determinar si su producción de leche es insuficiente si su bebé no aumenta de peso o lo hace muy lentamente. Esto debe evaluarse individualmente, pero existen muchas maneras de complementarla: ya sea entre tomas, mediante la alimentación con el dedo o el biberón, o durante la lactancia con un sistema de lactancia suplementaria (SNS). Este consiste en un tubo muy fino que se introduce en la boca del bebé junto con el pecho y administra pequeñas cantidades de leche materna extraída o fórmula, además de la leche materna. Las matronas y las consultoras de lactancia también pueden brindar asesoramiento al respecto.
Dolor de senos, fiebre: ¡Consulta con tu matrona o ginecólogo para descartar o tratar una obstrucción del conducto galactóforo o mastitis! En caso de obstrucción del conducto galactóforo, aplicar calor antes de amamantar puede ayudar a abrir y ablandar el tejido y los conductos galactóforos. Una compresa fría puede ser calmante después de amamantar. Extraer la leche suavemente y despejar la obstrucción también puede ayudar. Si experimentas mucha sensibilidad en los senos durante los primeros días después del parto, podría deberse a la bajada de leche. Algunas mujeres encuentran alivio con compresas calientes o frías, y con el tiempo. El dolor y la sensación de plenitud se deben en parte a que el tejido mamario necesita adaptarse a la nueva leche y estirarse adecuadamente.
¿Y cómo funciona esto con las botellas?
Si durante el embarazo decidiste no amamantar y que tu hijo recibirá leche materna o fórmula en biberón, puedes mencionarlo al registrarte en el hospital o centro de maternidad. Dependiendo del método, recibirás una tableta después del parto para facilitar el destete, o te proporcionarán un sacaleches. Independientemente de si usas leche materna o fórmula en biberón, aquí tienes algunos consejos para tener en cuenta al alimentarlo: tu bebé debe estar erguido y cerca de la persona que te alimenta. Puedes tocar suavemente el labio inferior del bebé con la boquilla del biberón para ofrecerle la leche; lo ideal es que el bebé succione la tetina por sí solo. Esto suele funcionar mejor si el bebé ya ha mostrado señales de hambre (boca abierta, movimientos de búsqueda, movimientos de brazos y piernas, movimientos de cabeza). Si le das fórmula, encontrarás la proporción exacta de agua y fórmula en polvo en el envase de los respectivos fabricantes. ¿Y cuánto bebe un recién nacido? Esto varía, pero independientemente de si bebe fórmula o leche materna directamente del pecho o del biberón, su hijo generalmente puede beberla cuando lo necesite, es decir, cuando tenga hambre.
Última pregunta: ¿en qué consiste la recomendación de la OMS sobre la lactancia materna?
La Organización Mundial de la Salud —y, en su adaptación, el Comité Nacional de Lactancia Materna— recomienda seis meses de lactancia materna exclusiva para recién nacidos. Sin duda, no queremos cuestionar que la leche materna, por su composición, es una excelente fuente de nutrición para tu hijo. Y si tú y tu bebé están felices de amamantar, nos alegramos mucho. Sin embargo, también sabemos que la lactancia materna no siempre funciona. Y como estamos convencidos de que las madres infelices que amamantan no tienen por qué existir, queremos aliviarte un poco la presión y decirte: haz lo que mejor te funcione. Porque, como escribe el pediatra y autor de éxitos de ventas Remo Largo en "Baby Years": Que el niño sea amamantado o alimentado con biberón es irrelevante para el vínculo entre padres e hijo.
No importa si amamantas, extraes leche, destetas, suplementas o haces todo lo anterior, las semanas te acompañan. Con nuestros discos absorbentes de algodón orgánico superabsorbentes y el protector de pezones, te apoyamos durante la lactancia y el destete.
