İşte karşınızda doğum sonrası döneme yönelik ilk uygulama. Sayfanın alt kısmında uygulama mağazanız üzerinden indirme bağlantısını bulabilirsiniz.
Biz de hamileyken sıklıkla bir şeyi merak ederdik. Yani: Bebeklerimizin öngörülemeyen davranışlarını açıklaması gereken binlerce hamilelik uygulaması ve daha da fazla dijital yardımcı varken, doğumdan sonra bizimle ve vücudumuzla ilgilenen tek bir uygulama bile yok. Biz bunu değiştirmek istedik!
İşte bu nedenle, doğum sonrası dönemde size eşlik edecek, ebelerin faydalı tüyolarının yanı sıra psikologlar, beslenme uzmanları, doulalar ve seks danışmanlarıyla yapılan röportajların yanı sıra, her şeyden önce doğum sonrası dönemde kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak bir uygulama hazırladık. Daha spesifik olarak şunu elde edersiniz:
1. Doğum sonrası döneme adım adım hazırlık
Sekiz derste, doğum sonrası dönemde fiziksel ve zihinsel olarak neler beklemeniz gerektiğini ve buna şimdiden nasıl hazırlanabileceğinizi öğreneceksiniz.
2. Doğum sonrası bakım
Doğumdan sonra, sekiz hafta boyunca her gün güncel bir doğum sonrası konu hakkında bilmeniz gereken her şeyi size sağlayacağız: başlangıçta fiziksel zorluklar, lohusalık, emzirme ve lohusalık hüznü üzerine odaklanacağız, ancak konular zamanla değişecek ve ilişkiler, kendi beden imajınız, zor duygular ve cinsellik üzerine makaleler, uzman tartışmaları, ipuçları ve egzersizler sunacağız.
3. En iyilerden uzmanlık
Uygulamada nitelikli makalelerin yanı sıra deneyimli uzmanlarla yapılan sesli röportajlar da yer alıyor: ebeler, emzirme danışmanları, psikologlar, seks terapistleri, doulalar, beslenme uzmanları ve pelvik taban eğitmenleri, doğum sonrası dönemi çevreleyen acil sorularınıza yanıtlar sağlıyor.
4. Hastane çantası, doğum sonrası dönem ve idari görevler için kontrol listeleri
Uygulama, dilediğiniz gibi kişiselleştirebileceğiniz pratik kontrol listeleriyle destekleniyor. Hastane çantanızda, lohusalık döneminizde ve doğum sonrası tüm idari işlerinizde yanınızda olması gerekenleri bir araya getirdik.
5. Kasılma izleyicisi
Tüm kasılmaları güvenilir bir şekilde kaydeder ve hastaneye gitme zamanınız geldiğinde sizi hatırlatır.
Doğum sonrası uygulaması artık buradan ücretsiz olarak indirilebilir:
